De cursisten verwoorden de verworvenheden met hun eigen woorden:
- Op een afstand waar kunnen nemen
-
Indien nodig, teruggaan naar een goed moment en niet vast blijven zitten in negativiteit
-
Emoties loslaten
-
Liefde voor mezelf
-
De uitleg van de deelpersoonlijkheden (het lichaam = onbewuste, het gevoel, het verstand, de waarnemer) door middel van de knuffels.
-
Acceptatie en inzicht in verschillende situaties, waardoor ik de emotionele lading kan loslaten
-
Door de methode van het beeldscherm kan ik oordelen loslaten
-
Accepteren dat het is zoals het is
-
Ruimte aan gevoelens kunnen geven en inzicht in hoe gevoelens werken
-
Het herkennen en ombuigen van mijn terugtrekgedrag
-
Inzicht in een bepaalde situatie en mezelf
-
Voor mezelf kunnen zorgen en zelfvertrouwen
-
het kunnen stoppen van de drama's, waarin ik verzeild raakte
-
Inzicht over gedragspatronen in mijn jeugd
-
Rust en ik heb het gevoel dat ik nu het stuur van mijn leven in handen heb. |k word niet meer geleefd, ik kan mijn leven nu zelf beinvloeden
-
Ik kan mijn houding van "sterk moeten zijn" loslaten. Een verademing
-
De waarnemer die zorgt dat er meer balans in me komt
-
De spanning uit mijn lichaam laten wegstromen waardoor ik tot rust kom
-
Mijn creativiteit kan nu zijn ruimte innemen